东方心韵新年户外瑜伽体验

发布时间:2015-01-02 11:16    浏览量:25     评论0
据了解,东方心韵瑜伽中心已多次举办这样的户外瑜伽活动。

2015年元旦,在温州东方心韵瑜伽中心,100名瑜伽爱好者共同参与了一场十分流行的户外瑜伽体验活动,一起用心灵净化的方式来迎接新的一年。

吸气、手臂上举、仰望天空,吐气、俯身向下、亲吻大地;吸气、抬头凝视、伸展脊背,吐气、向后跳跃、俯身大地……在活动现场,大家用曼妙的瑜伽体位法,锻炼着身躯,回归初生的柔韧。“置身户外,远离尘嚣,尽情用瑜伽舒展身体,让生活中的烦恼和压力,在清风中一扫而净。”东方心韵瑜伽中心的老师说,瑜伽能够修身养性、减轻心理压力,还可以起到塑身减肥的作用,讲究身心合一,强调的是肢体与心灵之间的平衡,其最高境界就是天人合一,让人忘却烦恼、心情愉快。

据了解,东方心韵瑜伽中心已多次举办这样的户外瑜伽活动,俱乐部负责人说,“活动的目的是希望新的一年里大家幸福感更强。” 阿静

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文章来源 温州都市报  网络编辑:华晓夏  
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